黑巧克力的营养价值 黑巧克力的九大神奇功效
作者：admin 发布时间：2015-08-29 09:44:39
摘要：
黑巧克力的营养价值丰富，黑巧克力是很多人都比较喜欢的一种美食，是一种起源于墨西哥阿斯帝卡王朝的美食，也是当时红极一时的美食。专家表示，黑巧克力是一种具有很多营养的美食。去看看黑巧克力的营养价值有哪些吧。
黑巧克力的营养价值：
保护心血管
黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。
控制食欲
巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹感，有效控制食欲。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。
调节消化系统
黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状。
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