青椒的营养价值及功效 预防癌症促进消化增加食欲

作者：admin    发布时间：2015-08-28 15:13:49

摘要：

 

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    青椒的营养价值及功效有哪些？青椒的营养价值丰富，青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%，红熟果含维生素C最高可达460毫克。去看看青椒的营养价值以及青椒的做法大全吧。

    青椒的营养价值及功效分析：

    1、解热、镇痛：

    辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

    2、预防癌症：

    辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

    3、增加食欲、帮助消化：

    辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

    4、降脂减肥：

    辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

 

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