中医不强调节食控制，从调理脾胃着手
作者： 发布时间：2015-07-31 11:34:42
摘要：
肥胖症大多属于脾气虚弱，真气不足，痰湿内停所引起，因为脏腑失调，津液代谢异常，凝结或停滞于体内某些部位，造成肥胖。中医师表示，中医不特别强调严格的节食，而是从脾胃下手，了解自己的体质，从内在改善调养，才能瘦得健康又长久。脾胃可说是百病之源，更是肥胖的元凶，因此中医不特别强调严格的饮食，而是强调体质的改变调养。依体质辩证论治，才能调理体内的失调;根据体质、吃对食物，养成正确的饮食习惯，吃饱也能不吃胖。根据2013年调查发现，成人过重肥胖率约38%，每10人就有近4人过重或肥胖，年纪愈大、愈胖;2010年调查，有72.9%民众不满意自己的身材。脾胃、体质、饮食是主要关键。脾胃为后天之本，是代谢系统中重要的脏器。中医观点认为，肥胖症大多属于脾气虚弱、真气不足、痰湿内滞于体内某些部位，造成肥胖。“脾胃”与消化器官、肠胃功能密切相关，是代谢系统中重要的脏器。肥胖应透过中医调理，治症非治病，达到疏通经络、健脾益气、调和阴阳等功能。
医师表示，黄豆味甘性平，有补脾益气、清热解毒、清肺化痰等功效，《本草纲目》纪载“豆浆利水下气、致诸风热、解毒气。”《日用本草》“黄大豆宽中下气，利大肠，消水肿，治肿毒”。
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